26.03.2025 Zdroj Lidovky.cz I letos se za pár dní, tedy v neděli 30. března ve dvě hodiny ráno, posune čas o jednu hodinu dopředu, a změní se tak na letní. Co to znamená pro lidský organismus a jak si vstávání o hodinu dřív usnadnit, popsala pro Lidové noviny před téměř třiceti lety fyzioložka, biochemička a bývalá předsedkyně Akademie věd ČR Helena Illnerová.